Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2019
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2019:
|
2449 kkal
|
Lemak: 109,32g | Prot: 75,17g | Karb: 296,66g.
Makan Pagi: Plasterki Szynki ze Sklepu, Mlekovita Ser Morski, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Razowy, Krakus Parówki z Szynki. Makan Siang: Mars Mars, Mleko z 2% Tłuszczu, Mokate Cappuccino Czekoladowe. Makan Malam: Łaciate Serek Śmietankowy z Suszonymi Pomidorami, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Orkiszowy, Lubella Sos Warzywny, Surówka z Białej Kapusty, Ryż Biały, Kurczak (Panierowany lub Smażony). Camilan/Lainnya: Solidarność Czekoladki Złoty Orzech. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CzarnyBogSeksu
|