Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2019
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2019:
|
1157 kkal
|
Lemak: 27,06g | Prot: 88,86g | Karb: 144,51g.
Makan Pagi: Philadelphia Philadelphia Light, Pan Integral, Café, Mermelada, Hacendado Leche Desnatada. Makan Siang: Semillas de Lino, Yogur Natural (Leche Descremada), Hacendado Chocolate Negro 72%, Bacalao al Horno o a la Parrilla. Makan Malam: Hacendado Quesitos Light, Tortilla. Camilan/Lainnya: Plátano, Plátano. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan queme
|