Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2019
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2019:
|
2034 kkal
|
Lemak: 82,86g | Prot: 114,43g | Karb: 205,74g.
Makan Pagi: Фруктовница Мюсли без Сахара Тропический Рай, Myprotein Арахисовая Паста, Магнит Банан, Белые Росы Кефир 1%. Makan Siang: Воротнички Суп Минестроне, Воротнички Салат Морковный с Творогом, Домашняя Кухня Филе Куриное с Цветной Капустой и Стручковой Фасолью в Омлете. Makan Malam: Мандарины, Простые Пельмени, Myprotein Арахисовая Паста, Брусника Тефтели Рыбные с Пюре Картофельным. Camilan/Lainnya: Myprotein BCAA, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Наша Корова Молоко 3,2%, Myprotein Impact Whey Protein Salted Caramel Flavour, Мандарины, Medolubov Крем-Мёд с Клюквой, Jr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Ашан Киви Сушеный. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan apolinarij.92
|