Jurnal КетиПери, 14 Feb 19

Второй завтрак ))) на 220 калл .. Попробовала приготовить яйцо Пошот )) не много пепеварила , но мне понравилось )) спасибо Таше за технику приготовления ))

---

1030 kkal

Lemak: 48,79g | Prot: 63,49g | Karb: 78,17g.   Makan Pagi: АОС Масляная Рыба, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Помидоры Черри, Яйцо-Пашот, Мёд, Банан, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный). Makan Siang: Салат из Помидоров и Огурцов, Смартори Котлета Куриная Жареная. lagi...