Jurnal Kalade, 13 Feb 19

Bonsoir,
Ce matin, j'ai mangé 2 baguettines Pasquier avec 1 vache qui rit. J'ai bu 2 expressos avec 2 sucres.
Ce midi, je me suis fait une soupe à la citronnelle, avec 40g de filet de cabillaud et 45g de crevettes, 1 oeuf. J'ai mangé ensuite 12 langues de chat en faisant trempette dans mon café :p
Ce soir, je me suis préparé un super gâteaux de riz avec 200g de riz, 100ml de lait sans lactose, Matin Léger de Lactel, 300ml d'une boisson végétale, noisette amande, 45g de sucre, 2 oeufs :p Vite à table lol

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1233 kkal

Lemak: 32,65g | Prot: 46,07g | Karb: 188,32g.   Makan Pagi: Café Expresso, La Vache qui rit Portion, Sucre, Brioche Pasquier Grilletines Froment. Makan Siang: Sucre, Café Expresso, Chabrior Langues de Chat, Suzi Wan Nuöc Màm, Pêche Océan Filet de Cabillaud, Loklom Vermicelle de Pois, Soja, Haricots Mungo Cuits, Oeuf, Tang Frères Sauce Hoisin, Sauce de Soja, Ronde des Mers Crevettes Roses Cuites et Décortiquées. Makan Malam: Beaufort, Épi d'or Pain Grillé au Froment, Carrefour Bio Boisson Amande, Oeuf, Sucre, Lactel Lait Demi Écrémé Matin Léger, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Camilan/Lainnya: Meringue. lagi...