|
С утра бокс, тренажерка, бассейн👏 а после в гости к родителям на завтрак чемпиона 😁💪 потрачено 731 калория, наедено на 800😋
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2019:
|
1877 kkal
|
Lemak: 133,70g | Prot: 109,18g | Karb: 27,38g.
Makan Pagi: Простоквашино Сливки 10%, Яйцо Куриное, Fine Life Сыр Тильзитер, Мираторг Бекон Любительский. Makan Malam: Сало, Веселый Молочник Сметана 20%, Язык Говяжий Отварной, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Мпк Ballantine Stout. Camilan/Lainnya: Казачьи Разносолы Огурцы Маринованные, Мандарины. lagi...
|
|
 Komentar
Намёк понял, на зеленый омлет больше не напрашиваюсь:)
13 Feb 19 oleh anggota: SLON IK
|
13 Feb 19 oleh anggota: ya_oblomova
|
Ну с утра у тебя бокс:)))
13 Feb 19 oleh anggota: SLON IK
|
Ааа! Я даже не поняла 😂 мои скромные успехи ещё очень далеки от угрожающих:)
13 Feb 19 oleh anggota: ya_oblomova
|
Ну то есть нужен не один удар, а три. Хук слева, хук справа, а потом апперкот:)
14 Feb 19 oleh anggota: SLON IK
|
14 Feb 19 oleh anggota: ya_oblomova
|
Яна, добрый день. Куда в спб на бокс ходите?
15 Feb 19 oleh anggota: Nataliamin
|
Яна не говори, а то будет страшно в спб ездить. :)
15 Feb 19 oleh anggota: SLON IK
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ya_oblomova
|