|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2019:
|
1854 kkal
|
Lemak: 61,26g | Prot: 116,80g | Karb: 203,10g.
Makan Pagi: 咖啡, 富士蘋果, 生菜, 全家 醬燒雞肉三明治. Makan Siang: 生菜, 蘋果, 芭樂, 白糖粉, 黑糖, 意大利沙律醬（用醋及油製）, 梨山 野生藍莓果醬, 光泉 無糖優格, 烤格仔餅/窩夫（冷凍）, 薯蓉（加全脂牛奶）, 巴馬芝士（切絲狀）, 煎雞蛋卷或炒雞蛋. Makan Malam: 豉油/醬油, 黑糖饅頭, 空心菜, 元廚 油雞胸, 白飯, 藜麥. Camilan/Lainnya: 全脂牛奶, 無糖豆漿, 黑糖, 咖啡, 金潤益 黑芝麻粉, 全聯 草莓黑加栗燕麥餅, 裕珍馨 奶油小酥餅, 豆泥, 日本清酒, 華元 真魷味. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|