|
Fat: 26.8
Muscle: 36
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2019:
|
1391 kkal
|
Lemak: 53,63g | Prot: 114,65g | Karb: 115,71g.
Makan Pagi: Espresso. Makan Siang: AH Magere Kwark, ONT Vegan Protein Vanilla Macaroon Flavour, AH Biologisch Kipfilet , Tangerines (Mandarin Oranges) , AH Ei, Wasa Vezelrijk Cracker. Makan Malam: De Beste Honing Mosterd Dressing, AH Cherrytomaten, Jumbo Geitenkaas, AH Komkommer, All Seasons Gemengde Sla, Avocado, AH Magere Kwark, Mayonnaise , Kühne Mierikswortel, Keurslager Kipfilet, Harvest Basket Potato Wedges. Camilan/Lainnya: Crystal Clear Sparkling Lemon, Perfekt Zoute Kegeltjes Suikervrij, Melkunie Protein Blueberry. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linda_93
|