Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2019
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2019:
|
2055 kkal
|
Lemak: 75,69g | Prot: 81,23g | Karb: 262,59g.
Makan Pagi: Walnüsse, Heidelbeeren, Banane, Äpfel, Gut & Günstig Schlagsahne, Davert Roggen, Alnatura Bio Dinkel. Makan Siang: Landjunker Rinderminutensteaks, Thermomix Kohlrabi-Kartoffel-Auflauf mit Basilikumsauce. Makan Malam: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Lidl Krustenbrot. Camilan/Lainnya: MSDM Goldband Selar, Popcorn, Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Kaffee, Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Pfannkuchen, Thermomix Milchreis, Schokoladen-Haselnuss Aufstrcih, Bauernbrot, Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NastjaL
|