Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2019
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2019:
|
1297 kkal
|
Lemak: 70,63g | Prot: 77,59g | Karb: 82,92g.
Makan Pagi: Edulcorantes (Sacarina), Café Espresso, Hacendado Semillas de Chia, Nueces, DIA Yogur Griego Natural. Makan Siang: Hacendado Leche Semidesnatada, Café, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Mercadona Filete de Pavo, Tomates Cherry, Knorr Puré de Calabaza con Zanahoria. Makan Malam: Queso de Cabra, Hacendado Cebollitas Sabor Anchoa, Hacendado Pepinillos Laminados Agridulces, Santa Ana Patatas Fritas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Grefusa Pipas con Sal. Camilan/Lainnya: Gominolas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Café, Infusiones. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Animsay.82
|