Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2019
|
97,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2019:
|
2970 kkal
|
Lemak: 43,42g | Prot: 278,77g | Karb: 350,05g.
Makan Pagi: ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate, American Sandwich Vollkorn, Banane, Milbona Intenso Kaffeegetränk, Buko India, Kaufland Deutsches Corned Beef, Eiklar, Simit. Makan Siang: Aldi Basmati Reis, Lyttos Kritharaki, Mondo Italiano Nudelsauce Arrabbiata, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert). Camilan/Lainnya: Multipower 53% Protein Bar Cookies & Cream. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chris ZZ
|