Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2019
|
107,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2019:
|
1319 kkal
|
Lemak: 49,59g | Prot: 53,36g | Karb: 161,95g.
Makan Pagi: Quaker Havermout (40g), Melk (Halfvol). Makan Siang: Royco Minute Soup St. Germain, Spaghetti Bolognese. Makan Malam: Royco Minute Soup Pompoen, Gemengde Sla, Rosbief, Witte Boterham. Camilan/Lainnya: Koekje, Storck Merci. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marnik71
|