Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2019
|
87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2019:
|
2136 kkal
|
Lemak: 29,80g | Prot: 157,67g | Karb: 302,73g.
Makan Pagi: Kölln Haferflocken, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Magerquark. Makan Siang: Fettreduziertes Rinderhackfleisch , Junge Brechbohnen, Fusilli. Makan Malam: Ja! Tomatenmark, Leicht & Cross Knusperbrot . Camilan/Lainnya: Crownfield Knusper Müsli Schoko, Banane. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcel.vB
|