Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2019
|
117,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 47,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2019:
|
1603 kkal
|
Lemak: 54,90g | Prot: 75,42g | Karb: 202,25g.
Makan Pagi: REWE Vollkornbrot Geschnitten, Tirol Milch Bergbauern Emmentaler, Rama Rama mit Butter, Lidl Salatgurke, Chiquita Banane, Goldessa Pfeffer, Aldi Trauben Kernlos, Äpfel. Makan Siang: Erdbeeren, Cucina Grana Padano, Knorr Spaghetti Bolognese. Makan Malam: Penny Markt Hinterschinken, Cocktailtomaten, Möhren, Römersalat, Gekochtes Ei, Orto Mio Grüne Pfefferonen, Rote Paprika, Penny Ready Salatdressing French, Lidl Salatgurke. lagi...
|
|
2873 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 6,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wednesday74
|