Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2019
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2019:
|
923 kkal
|
Lemak: 40,11g | Prot: 58,32g | Karb: 83,29g.
Makan Pagi: Песочное Печенье, Вода, Цельное Молоко. Makan Siang: Чай с Молоком, Хлеб, Говядина Отварная, Картофельный Суп. Makan Malam: Салат Свекольный, Красные Помидоры (Консервированные), Рис Вареный, Желудки Куриные, Чай с Молоком и Сахаром. lagi...
|
|
2781 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 16 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galaxy_74
|