|
水腫第四天。還是一樣沉重重的
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2019:
|
1142 kkal
|
Lemak: 51,45g | Prot: 112,58g | Karb: 52,15g.
Makan Pagi: 福樂 巧克力牛乳, 花枝, 水煮蛋, 烤或水煮魚. Makan Siang: 拿坡里 炸雞翅. Makan Malam: 三杯雞, 黄玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）. lagi...
|
|
2251 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan koan2043
|