Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2019
|
104,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2019:
|
952 kkal
|
Lemak: 31,68g | Prot: 70,87g | Karb: 89,66g.
Makan Pagi: Blueberries, Farmdale Light Milk, Sweet vine Pitted Prunes, Woolworths High Fibre Bran, Coles Organic Black Chia Seeds. Makan Siang: Avocado, Portview Sardines in Springwater, Burgen Rye Bread. Makan Malam: Red Onions, Green Peas (Frozen), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Red Kellys Basil & Garlic Dressing, Emporium Selection Danish Feta, K-Roo Kangaroo Steak. Camilan/Lainnya: Date, Kiwi Fruit, Reduced Fat Latte Coffee. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abouttime1
|