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Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2019:
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1798 kkal
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Lemak: 71,19g | Prot: 104,53g | Karb: 179,06g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Tomaten, Rasting Kalbsleberwurst, Starke Bäcker Dinkelvollkornbrot, Mestemacher Eiweißbrot, Kaffee. Makan Malam: Milch 1,5%, Äpfel, Banane, Aldi Bio Kerne-Mix, Alnatura Haferkleie, Magerquark. Camilan/Lainnya: Walnusskuchen. lagi...
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4325 kkal
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Latihan:
Kerja - 10 jam, Gym - 40 menit, Treadmill - 20 menit, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 8 menit, Istirahat - 4 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
Der sieht mega aus 😍 bestimmt jede Menge Kalorien aber
14 Feb 19 oleh anggota: FranzieZahnfee
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Hab das Stück Kuchen mit 430 kcal berechnet. Aber die haben sich gelohnt.😊
15 Feb 19 oleh anggota: fleecher
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Sejarah Berat Badan fleecher
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