|
şubatta dalından domates :)
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2019:
|
2500 kkal
|
Lemak: 51,49g | Prot: 210,92g | Karb: 191,39g.
Makan Pagi: Domatesler, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Bal, Salatalık, Zeytinyağı, Zeytin, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Tulum Peyniri. Makan Malam: Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Limon Suyu, Karnabahar, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tavuk Göğüs Eti. Camilan/Lainnya: Bim Salatalık Turşusu, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Mandalina, Schoko, Elma. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan ali akn
|