Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2012
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2012:
|
972 kkal
|
Lemak: 35,96g | Prot: 39,89g | Karb: 128,68g.
Makan Pagi: Peito de Peru Defumado Light, Pão de Forma, Cream Cheese (Original), Café Pré-Adocicado com Açúcar. Makan Malam: Coca-Cola Zero, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Hamburguer de Frango, Alface, Mostarda Amarela, Queijo Mozzarella. Camilan/Lainnya: Picolé, Bananas. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|