|
Обед
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2019:
|
1070 kkal
|
Lemak: 41,78g | Prot: 67,41g | Karb: 102,69g.
Makan Pagi: Каждый День Грецкие Орехи, Кофе (Растворимое), Простоквашино Молоко 2,5%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриное Филе, Морковь по-Корейски, Calve Соус Сырный, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Makan Siang: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Кальве Соус Цезарь, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Лента Морковь по-Корейски, Куриное Филе. Makan Malam: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Hortex Клубника Замороженная, Пятерочка Банан, Простоквашино Молоко 2,5%. lagi...
|
|
1492 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 13 menit, Fitness (Workout) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 27 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vesnuschka1986
|