|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2019:
|
2145 kkal
|
Lemak: 108,17g | Prot: 226,24g | Karb: 55,78g.
Makan Pagi: Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Вологодское Льняное Масло, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Makan Siang: Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Капуста. Makan Malam: Natur Foods Грецкий Орех, Веселый Молочник Сметана 15%, Яичный Белок, Творог (Полностью Обезжиренный), Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Camilan/Lainnya: Подсолнечное Масло, Творог (Полностью Обезжиренный), Творог (Полностью Обезжиренный). lagi...
|
|
2805 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 12 jam dan 50 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan little_denyy
|