за вчера: 🔹1800 ккал 🔹отдых 🔹начала мст пить 🙄 интересный результат сегодня, продолжаю.
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2019:
|
1581 kkal
|
Lemak: 130,23g | Prot: 82,90g | Karb: 17,36g.
Makan Pagi: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Петмол Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Jarrow Formulas Масло МСТ, Яйцо, Дымов Бекон Венгерский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Makan Siang: Jarrow Formulas Масло МСТ, Петмол Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Сыр Российский, Мираторг Бургер из Говядины, Хлеб-облако для бургера. Makan Malam: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Простоквашино Сметана 25%, Bombbar Джем Вишневый, Source Naturals Псиллиум, Яйцо, Творог 9%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
Komentar
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Аня Литвинова )
|