Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2019
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2019:
|
1441 kkal
|
Lemak: 30,55g | Prot: 100,86g | Karb: 180,64g.
Makan Pagi: Meteora Yogurt Greco Colato 0%, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Isola Bio Acqua di Cocco, Sarchio Crema Cacao Fondente, Le Farine Magiche Cocco Grattugiato, Prozis Oatmeal Bon Bon, Farina di Cocco Sevenhillls, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Chiquita Banana, Sevenhills Cacao Crudo Amaro, Ovito Albume d'uovo. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Ecor Pasta Integrale , Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca, Broccoletti. Makan Malam: Golia Caramella Liquirizia, Olio Extra Vergine di Oliva, Ovito Albume d'uovo, Pane Multicereali, Finocchio Crudo, Bonduelle Le Selezioni , Cavolfiore. Camilan/Lainnya: Finocchio Crudo, Misura Crackers Integrali Fibrextra, Mandorle, Zuegg Marmellata Leggera Frutti di Bosco, Scotti Gallette di Riso Integrali. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alessia2787
|