Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2019
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2019:
|
2272 kkal
|
Lemak: 64,64g | Prot: 148,98g | Karb: 253,00g.
Makan Pagi: Aldi Gefrorene Erdbeeren, Kölln Haferflocken, Gekochtes Ei, Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Magerquark. Makan Siang: Hackfleisch Gemischt Fettreduziert, Erbsen und Möhren, Weißer Reis (Langkorn). Makan Malam: Lidl Gouda Extra Alt, Deli Reform Die Leichte, Aldi Salami, Tomatenmark, Aldi Steinofen-Brötchen Weizen. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcel.vB
|