Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2019
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2019:
|
1681 kkal
|
Lemak: 66,86g | Prot: 111,76g | Karb: 158,76g.
Makan Pagi: Щелковохлеб Батон Щелковский, Alti Сыр Плавленный Бри, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яичница, 21St Centure Zoo Friends Multi Gummies, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Чай, ВкусВилл Пастила Белёвская без Добавления Сахара, ВкусВилл Хинкали с Говядиной и Свининой. Makan Malam: Alti Сыр Плавленный Бри, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Чай, Креветки (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Чай, Вафли без сахара, ВкусВилл Молоко 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Magnatka
|