Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2019
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2019:
|
1397 kkal
|
Lemak: 64,94g | Prot: 66,81g | Karb: 157,74g.
Makan Pagi: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tomat, Telur Rebus Lunak, Alpukat. Makan Siang: Ikan Tongkol, Nasi Putih, Tempe, Kecambah. Makan Malam: Tempe Orek, Kecambah. Camilan/Lainnya: Jambu Biji, Kerupuk Makanan Ringan, Donat Dilapisi Coklat. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nophie cika
|