|
Voltando para flexível!
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2019:
|
1711 kkal
|
Lemak: 65,13g | Prot: 133,54g | Karb: 145,62g.
Makan Pagi: Power Vida Pasta de Amendoim, Plus Vita Pão Integral, Mamão Papaia, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Queijo Mozzarella. Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Pepino (com Casca), Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Beterrabas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface, Tomates. Makan Malam: Queijo Coalho, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Manteiga (com Sal), Ovo. Camilan/Lainnya: Power Vida Pasta de Amendoim, Bom Leite Iogurte Natural Integral, Quaker Aveia em Flocos, Granola. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabriellaweiss
|