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Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2019:
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2096 kkal
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Lemak: 88,14g | Prot: 109,03g | Karb: 220,25g.
Makan Pagi: Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Brötchen, Lachsbrötchen. Makan Siang: Aldi Rote Grütze, Speiseeis, Kirschsaft, Rucola, Ziegenkäse, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, TiP Schweineschnitzel Paniert & Gebraten. Makan Malam: Streuselkuchen. Camilan/Lainnya: Griechischer Salat, Aldi Hähnchensteak Paprika. lagi...
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2218 kkal
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Latihan:
Tidur - 8 jam, Duduk - 9 jam, Istirahat - 6 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan ly_orange
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