Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
elifchen
Jurnal
11 Feb 19
Jurnal elifchen, 11 Feb 19
Profil elifchen
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Knie macht mir zu schaffen 😔
63 kg
Sejauh ini Berkurang:
6 kg
.
Sisa:
5 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 11 Februari 2019:
1241 kkal
Lemak: 36,78g | Prot: 32,45g | Karb: 187,34g.
Makan Pagi:
Aldi Brezel.
Makan Siang:
Aldi Porridge Apfel-Zimt.
Makan Malam:
Eismann Herzhafte Reispfanne.
Camilan/Lainnya:
Lindt Hauchdünne Täfelchen Edelbitter, Kaffee mit Milch und Zucker.
lagi...
1883 kkal
Latihan:
Power Walking - 1 jam dan 2 menit, Istirahat - 15 jam dan 58 menit, Tidur - 7 jam.
lagi...
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
0 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan elifchen
Lihat Riwayat Lengkap