|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2019:
|
1782 kkal
|
Lemak: 38,72g | Prot: 59,03g | Karb: 307,04g.
Makan Pagi: Бабаевский Трюфель Классический, Кекс, Варенье, Творожная Запеканка с Изюмом, Чай. Makan Siang: Варенье, Чай, KDV Ярче Батончик с Арахисом, Куриный Бульон, Куриная Грудка с Овощами, Лапша. Makan Malam: Семейные Секреты Салат Морковь по-Корейски, Сладовянка Коровка Александровская, Чай с Лимоном, Мёд, Овощной Бульон, Куриная Грудка с Овощами, Лапша, Черный Принц Сыр, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Варенье, Фрикадельки из Говядины и Свинины. lagi...
|
|
2107 kkal
|
Latihan:
Kerja - 7 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Belanja - 30 menit, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|