Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2019
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2019:
|
654 kkal
|
Lemak: 15,76g | Prot: 48,93g | Karb: 76,41g.
Makan Pagi: Pão de Queijo Low Carb. Makan Siang: Batata Inglesa Cozida, Peixe no Forno ou Grelhado, Tomates. Camilan/Lainnya: Lowçucar Bolo de Chocolate Zero. lagi...
|
|
2072 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 10 menit, Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rosenice
|