Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2019
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2019:
|
2775 kkal
|
Lemak: 90,00g | Prot: 146,02g | Karb: 339,49g.
Makan Pagi: Ovomaltine Ovomaltine, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Organic Peanut Butter, Uovo, Tre Mulini Pan Bauletto Kamut. Makan Siang: Iper Dado Vegetale, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Vivi Verde Coop Ditalini Rigati Integrali, Ciao Carb Protopasta Risoni, Mutti Doppio Concentrato di Pomodoro, Iper Lenticchie. Makan Malam: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Santa Lucia Ricottina Light, Conad Spaghetti Integrali. Camilan/Lainnya: Pistacchi, Iper Pizza Margherita Kamut Bio, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fior di Natura Gallette di Riso. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|