Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2019
|
46,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2019:
|
1528 kkal
|
Lemak: 47,47g | Prot: 116,03g | Karb: 169,78g.
Makan Pagi: Радость Вкуса Сыр Сметанковый 45%, Тавр Ветчина для Завтрака, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), Pretto Сыр Рикотта, Отведай Арахисовая Паста Классическая, Перекресток Чиабатта Премиум Бездрожжевая. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Makan Malam: Лента Крабовое Мясо Охлаждённое, Ашан Сыр Диетический 20%, Newa Nutrition Сгущёнка, Данон Творог Мягкий 0%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Перекресток Чиабатта Премиум Бездрожжевая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яйцо Куриное. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Ашан Апельсин, Красное Яблоко, Пятерочка Банан, Good Food Миндаль Сушеный, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Mentos Жвачка. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Анна Андреева 1986
|