|
Всем,доброе утро!!!Завтрак перед тренировкой 530кал.....100г макароны макфа....40г российс.сыр.....яйцо...ржаная булочка 70г(лента)....Хорошего дня!!!!!
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2019:
|
2197 kkal
|
Lemak: 81,26g | Prot: 106,24g | Karb: 257,28g.
Makan Pagi: Лента Хлебец Ржаной с Чесночным Маслом, Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо, Макфа Спагетти Отварные. Makan Siang: Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Ашан Сыр Российский 50%, Гречка Отварная. Makan Malam: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, Скумбрия Отварная. Camilan/Lainnya: Изюм (без Косточек), Тыквенные Семечки, Пятерочка Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Людмила 47
|