|
Утро доброе! Эта неделя будет сложной, т.к буду плавно переходить на весенний режим питания(низкоуглеводное питание или буч-пока не выбрала) к концу апреля есть цель: до 56кг и вытащить мышечную массу. Вперед!
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2019:
|
1247 kkal
|
Lemak: 57,09g | Prot: 105,83g | Karb: 76,04g.
Makan Pagi: Леовит Батончик Яблоко с Корицей, Велес Паштет Любительский, Чистая Крупа Геркулес, Ого Овсяные Отруби, Ого Отруби Ржаные, Каждый День Сыр Голландский, Яйцо (Целое). Makan Siang: Буздякский Рассольник, Останкино Лопатка Свиная. Makan Malam: Bombbar Протеин Малиновое Печенье, Bezmuki Трюфель, Bezmuki Рафаэлло, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alĕna
|