Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2019
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2019:
|
1223 kkal
|
Lemak: 50,64g | Prot: 85,57g | Karb: 102,21g.
Makan Pagi: Квашеная Капуста, Блины на Молоке, Сердце Говяжье, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Siang: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Makan Malam: Семга Жареная, Белый Хлеб, Пицца Маргарита, Рахат Зефир Глазированный, Салат из Кальмаров, Adal Молоко 2,5%. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|