Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2019
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2019:
|
1268 kkal
|
Lemak: 47,97g | Prot: 49,26g | Karb: 166,95g.
Makan Pagi: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Kukus, Telur Rebus. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Kelor, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Makan Malam: Wortel, Telur Rebus Lunak, Sawi Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Keripik Pisang, Kerupuk Makanan Ringan, Mentimun (dengan Kulit). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nophie cika
|