|
Обед после тренировки в зале
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2019:
|
1565 kkal
|
Lemak: 57,73g | Prot: 101,68g | Karb: 163,24g.
Makan Pagi: Манго, Hahne Хлопья Овсяные Крупного Помола, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Naturalia Арахисовая Паста Американа Хрустящая, Капучино. Makan Siang: Almette Творожный Сыр Сливочный, Куриное Филе Жареное без Масла, Русский Хлеб Колос Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Vитамин Гавайская Смесь, Vитамин Овощи по-Деревенски. Makan Malam: Вареное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла, SK Celeste Маслины, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Almette Творожный Сыр Сливочный, Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый, Манго, Bombbar Протеиновый Батончик Овсяный. lagi...
|
|
1245 kkal
|
Latihan:
Ходьба в гору - 38 menit, Istirahat - 15 jam dan 22 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DJHAPPY_
|