Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2019
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 26 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2019:
|
1287 kkal
|
Lemak: 50,24g | Prot: 107,34g | Karb: 94,69g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 1,5%, NL International Протеиновые Мюсли Экзотические Фрукты. Makan Siang: Простоквашино Молоко 1,5%, Магнит Сыр Королевский, Кофе, Сельдерей, Соевый гуляш, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. Makan Malam: Ростик'c - KFC Куриные Ножки, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Салат Цезарь (без Заправки), Макдоналдс Заправка Цезарь. Camilan/Lainnya: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Ultimate Nutrition Протеин. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan __ALENAved___
|