Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2019
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2019:
|
2482 kkal
|
Lemak: 115,27g | Prot: 105,19g | Karb: 130,12g.
Makan Pagi: Капучино, Carl's Jr. Биг Бургер с Сыром. Makan Siang: Ананас (Консервированные с Соком), Семушка Кешью Жареный, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Ряба Майонез Провансаль. Makan Malam: БМК Чипсы из Мяса Птицы, Меридиан Снежный Краб, Lay's Чипсы со Вкусом Лобстера, Galbani Сыр Моцарелла Мини, La Felinese Выдержанная Шейка Пармская из Свинины, Вино Исла Негра Красное Полусухое. lagi...
|
|
1567 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam, Memasak - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vanillaspy
|