|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2019:
|
978 kkal
|
Lemak: 21,88g | Prot: 45,13g | Karb: 154,81g.
Makan Pagi: Nestlé Fitness Natuur Cornflakes, Milsa Melk Lactosevrij, Groene Thee. Makan Siang: Appel, Goulash, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Delhaize Andijvie in Roomsaus. Makan Malam: Appel, Delhaize Kalkoenfilet Flinterdun, Basterdsuiker, Campina Magere Verse Kaas, Thee Groene Thee Citroen, Speltbrood. Camilan/Lainnya: Appel, Aldi Mini Croissant, Koffie met Melk en Suiker. lagi...
|
|
441 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 30 menit, Menyetrika - 1 jam, Google Fit - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joannaoooo
|