|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2019:
|
1224 kkal
|
Lemak: 31,57g | Prot: 64,86g | Karb: 279,43g.
Makan Pagi: Гречневая Каша с Молоком. Makan Siang: Морковь, Куриные Грудки (Жареные), Картошка Вареная. Makan Malam: Три Корочки Сухарики "Семга с Сыром". Camilan/Lainnya: Лента Сыр Витязь 50%, Лаваш Армянский, Едок Баранка Сдобная, Чупа-Чупс Чупа-Чупс. lagi...
|
|
1321 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anast.ignatva
|