Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2019
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2019:
|
1165 kkal
|
Lemak: 48,97g | Prot: 58,18g | Karb: 125,20g.
Makan Pagi: Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Сыр Гауда, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Makan Siang: Картофельное Пюре, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. Makan Malam: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Томатный Соус, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Апельсин, Сливочное Масло, Кофе (Растворимое), Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Каша Пшенная на Воде, Домочай Хлеб Императорский, Семга Слабосоленая. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan svetazina1956
|