Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2019
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2019:
|
1165 kkal
|
Lemak: 57,63g | Prot: 71,50g | Karb: 89,95g.
Makan Pagi: Yeşil Çay, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Ekici Tel Peyniri, Zeytin, Kızarmış Kepekli Ekmek. Makan Malam: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Budu, Bulgur Pilavı, Knorr Şehriyeli Tavuk Çorbası. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan slaer93
|