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Mittwoch Hertha - Bayern, Freitag Markthalle Neun
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90,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2019:
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1218 kkal
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Lemak: 38,61g | Prot: 63,47g | Karb: 152,17g.
Makan Pagi: VielLeicht Leberkäs Fein Geschnitten, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Leerdammer Leger, Filinchen Vollkorn, Delikatess Salami Leicht. Makan Siang: Maggi 5 Minuten Terrine Gulaschtopf. Makan Malam: Thermomix Gefüllte Paprikaschoten mit Reis & Tomatensauce. Camilan/Lainnya: REWE Bio Maiswaffeln, Optiwell Joghurt Erdbeere, Äpfel (ohne Schale). lagi...
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Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
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