Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2019
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2019:
|
1210 kkal
|
Lemak: 54,21g | Prot: 46,20g | Karb: 135,77g.
Makan Pagi: Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis), Telur Rebus Lunak, Semur Daging, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Donat Dilapisi Coklat. Makan Siang: Finna Sambal Pedas, Ayam Goreng, Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: Bakmi GM Mie Ayam. lagi...
|
Kehilangan 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nophie cika
|