Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2019
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2019:
|
1001 kkal
|
Lemak: 42,18g | Prot: 42,55g | Karb: 111,25g.
Makan Pagi: So Good Bakso Sapi, So Good Pangsit Udang. Makan Siang: Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Saltine Crackers, McDonald's Chicken Snack Wrap. Camilan/Lainnya: McDonald's Apple Pie. lagi...
|
|
210 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lia Nurlia Zulfah
|