Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2019
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2019:
|
1251 kkal
|
Lemak: 59,25g | Prot: 65,22g | Karb: 108,50g.
Makan Pagi: Flohsamenschalen. Makan Siang: Frikadelle, Olivenöl, Alnatura Quinoa, Birkenhof Möhrengemüse. Makan Malam: Brunch Blütenhonig, Banane, Gouda oder Edamer, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot. Camilan/Lainnya: Ketchup, Frikadelle, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot. lagi...
|
|
1971 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ly_orange
|