Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2019
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2019:
|
917 kkal
|
Lemak: 22,28g | Prot: 80,04g | Karb: 101,52g.
Makan Pagi: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Clara de Ovo, Ovo, Batata Doce, Bimbo Queijo Mussarela. Makan Siang: Cenouras, Brócolis, Chuchu, Tomates, Alcatra, Sadia Filé de Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida. Camilan/Lainnya: Banana Nanica, Selita Iogurte Light Morango, Garoto Baton Ao Leite, Embaré Bala de Caramelo. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Raziela
|